crescent--moonのブログ

痩せたい、痩せたい。と考え続けて20年以上。
40才になった、今でも時々暴食。
自暴自棄になる日々です。

8/10(木)

8/10(木)


50.7㌔
28.6%


嬉しいものだな。頑張りたい。


朝:玉葱人参キャベツサラダ
  トマト
  竹輪
  ツナ
  納豆
  コロッケサンド1/2
   (朝から食べ過ぎだろ・・・)


昼:キャベツサラダ
       コーヒー


おやつ:海苔おかき


夜:厚揚げ豚肉野菜炒め
  トマト


今日から社長夫婦がフランスへ旅行なので事務所に一人でお仕事。
楽だな~。


明日はお休み。
親戚と品川でモーニングブッフェに行く事に。
気を付けて食べるぞ!!