8/2(水)

51.7㌔
29.5％
凄いな～体脂肪～
体重も全然減らないしね。

朝：厚揚げ茄子長葱ツナ炒め
　　トマト
　　とり天ﾀﾙﾀﾙ2個（冷食）
　　紫蘇ふりかけのおにぎり1個

昼：キャベツサラダ
　　ライ麦ラスク3枚
　　スライスチーズ1枚
　　コーヒー

おやつ：塩おかき

夜：サンドイッチ

今夜から娘たちは元旦那さんの実家へ。
土曜の夜までのんびり～♬