ほぼ一カ月ぶりか･･･
娘(中1)の親友が自死して3週間。
その子のママとも交流があったから、流石に嗚咽して泣いた。
でも、それもせいぜい1週間。結局は他人事。
ママはきっと毎日泣いてるのに。怖くて苦しくて。
泣いてるママを想像して、溜息と涙が出てくる。
でも、私は薄情者だ。
ママ、本当にごめんね。

7/27(木)
51.7㎏
28.4％

朝：
タマネギ(コレステロールが高いので毎日食べるようにした）
納豆
トマト(こちらもコレステ対策)
厚揚げ1/2
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

昼：
キャベツサラダ(ごま油と塩コショウ）
ライ麦ラスク3枚
厚揚げ1/2
チーズ1枚
コーヒー

おやつ：
東京ラスク(アーモンド)

夜：(予定)
鶏胸肉チーズロール
トマト
タマネギ
ダシ巻き卵